Qu'est-ce que Hygge?

Hygge est un concept scandinave qui consiste à vivre une vie simple, accompagnée de sa famille et de ses amis, sans la cohue de la vie quotidienne. Le concept offre une sensation de chaleur similaire à celle de Noël, mais toute l'année. Cela implique de partager du temps et de l'espace avec la famille et les amis tout en profitant de boissons, de plats, de sports et de conversations sans stress. Une seule personne peut également apprécier le concept en voyageant, en passant du temps à l’intérieur, en lisant ou en s’engageant dans une activité qu’elle aime, comme la cuisine, la peinture ou rien qui implique de forcer physiquement. Bien que ce concept soit populaire dans les pays scandinaves, il a été adopté au Danemark comme mode de vie et on pense que ce serait l’une des raisons pour lesquelles les pays scandinaves figurent toujours en tête des pays les plus heureux du monde. Le concept s’étend à d’autres régions, comme l’Amérique du Nord et le Royaume-Uni, où il est interprété comme un «confort». Hygge est un mode de vie, vous ne pouvez pas vivre dans une maison hygge, conduire une voiture hygge ou manger des aliments hygge.

Origine d'Hygge

Hygge n'est pas originaire du Danemark, mais de l'ancienne Norvège. Le mot «hygge» est norvégien et signifie «donner courage, joie et réconfort». Le mot est apparu dans les écrits danois à la fin du 18ème et au début du 19ème siècle et a depuis été adopté comme une culture danoise. Le mot a une signification similaire dans les deux pays. Les anciens Danois et les Norvégiens se sont engagés dans le concept dès le XVIIIe siècle.

Avantages d'Hygge

Le concept d'hygge présente des avantages physiques, émotionnels et sociaux. Cela permet aux gens de se vider les idées et de participer à des activités qui les rendent heureux. Le sentiment de paix et de calme renforce les relations entre les personnes et leur environnement. Il a été observé que les personnes qui pratiquent ce concept, en particulier les Danois, subissent moins de stress, un optimisme accru, moins d'anxiété et de dépression et sont attentives aux autres. Les sentiments de confort, de sécurité et de calme aident les gens à mieux dormir, à contrôler leur poids et à réduire le besoin de drogue et d'alcool.

Saison d'Hygge

L'hygiène est présente toute l'année, mais surtout le week-end et l'après-midi, lorsque les employés quittent leur emploi. Pendant l'été, les amis et la famille participent à des activités sociales dans des parcs désignés ou à l'intérieur en hiver. La pratique culmine en hiver pendant la période des fêtes lorsque la famille et les amis sont disponibles et que le temps n'est pas propice aux activités de plein air.

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